BKKWheels
  • Bicycle Route
  • Bike Explorer
    • Bike Story
    • Cyclist Story
    • Bike Destination
  • Bike
  • Gallery
    • Photo Gallery
  • News
    • Event
  • Review
BKKWheels
  • Bicycle Route
  • Bike Explorer
    • Bike Story
    • Cyclist Story
    • Bike Destination
  • Bike
  • Gallery
    • Photo Gallery
  • News
    • Event
  • Review
BKKWheels
Home Review Accessory

เอเซอร์ แนะ 7 ข้อ เตรียมพร้อมก่อนปั่น ใกล้ไกล เก็บครบทุกไมล์

Titisak Wangkasem by Titisak Wangkasem
มิถุนายน 22, 2017
in Accessory, Review
0
เอเซอร์ แนะ 7 ข้อ เตรียมพร้อมก่อนปั่น  ใกล้ไกล เก็บครบทุกไมล์
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

กิจกรรมการปั่นจักรยานไปทำงาน เพื่อการออกกำลังกาย ระยะสั้นหรือยาว มีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง ภาพพาหนะสองล้อแล่นฉิวตามริมถนนทั้งช่วงเช้าหรือค่ำ และยังคงมีกลุ่มคนปั่นจักรยานข้ามจังหวัดหรือประเทศให้เห็นกันอยู่เนืองๆ กลุ่มคนที่ปั่นด้วยใจรักในความผาดโผนและท้าทาย ขึ้นขี่จักรยานเสือภูเขา (Mountain) เสือหมอบ (Road Bike) หรือจักรยานแบบพับได้ (Folding Bikes) แล้วแต่รูปแบบและเส้นทางการปั่น ออกกำลังกายทั้งทีต้องดีทั้งสุขภาพร่างกาย จิตใจ และปลอดภัยขณะขับขี่ วันนี้ Xplova ขอแนะวิธีสนุกแบบเซฟๆ ให้กับเหล่าสิงห์นักปั่นรุ่นเล็กและรุ่นใหญ่ควบคู่กันไป

"ประกันอุบัติเหตุ"

RelatedPosts

รวมไอเดีย ที่จอดจักรยาน ที่อยากให้ห้างใกล้บ้านเอามาใช้

LitraTorch ไฟ LED สารพัดประโยชน์

กระดิ่งอัจฉริยะ Shoka Bell

ศึกษาเส้นทางปั่น:

ก่อนลงสนามจริงนักปั่นควรศึกษาภูมิทัศน์ ลักษณะทางกายภาพของพื้นที่โดยละเอียด ข้อมูลดังกล่าวจะช่วยให้เราคำนวณเวลา กะความเร็วที่จะปั่น วางแผนคร่าวๆ ให้พอลำดับเหตุการณ์ได้ หรือใช้จีพีเอสนำทางที่ติดตั้งแผนที่แบบ OSM (OpenStreetMap) แผนที่ที่เปิดให้บริการสำหรับผู้ใช้งานทุกคน แสดงข้อมูลอย่างละเอียด เช่น จุดสำคัญ บริเวณลาดชัน หรือจุดชมวิวก็จะช่วยได้มากเช่นกัน

รู้ขีดจำกัดร่างกายของตนเอง:

ข้อมูลจาก I Ride Bicycle เว็บไซต์ผู้ใช้จักรยานเพื่อวางแผนและส่งเสริมการใช้จักรยานในประเทศไทย เผยจำนวนนักปั่นที่ร่วมโครงการอยู่ที่ 13,347 คน โดยมีนักปั่นในช่วงอายุระหว่าง 30-39 ปี และ 40-49 ปี เป็นสองอันดับแรกของกลุ่ม ฉะนั้นการประเมินศักยภาพก่อนและระหว่างการปั่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก  อุปกรณ์จำพวก connected devices หลายรุ่นนั้นสามารถแสดงผลความเหนื่อยล้าทางกายได้แบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยในการป้องกันไม่ให้ร่างกายไปถึงจุดช็อค  หรือหมดสติได้

ฝึกซ้อมก่อนลงสนามจริง:

ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย ฝึกการปั่นจักรยานด้วยการลงน้ำหนักสองเท้า เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อขาล้าเร็วจนเกินไป จากนั้นก็เข้าโหมด “ฝึกซ้อม” ลองปั่นสะสมระยะเพิ่มความอึดและขีดจำกัดทางร่างกาย

อุปกรณ์ยังชีพครบไหม:

ตรวจสัมภาระก่อนออกเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นอาหาร น้ำ เครื่องดื่ม เครื่องแต่งกาย หมวกกันน็อคจักรยาน อุปกรณ์พื้นฐานซ่อมจักรยาน โทรศัพท์มือถือ หรืออื่นๆใดที่จะช่วยเซฟคุณตลอดการเดินทาง

ตัวช่วยยามหลงทางกลางถิ่นไม่คุ้นเคย:

คงไม่ดีแน่ๆถ้าต้องหลงทางกลางถิ่นที่เราอาจจะไม่คุ้นทั้งโลเคชั่น ภาษา ในสถานการณ์นี้ นอกจากแนะนำให้ใช้จีพีเอสนำทางแล้ว ควรเสริมด้วยระบบติดตาม (Live Tracking) บอกตำแหน่งเพื่อนร่วมทริปในพิกัดที่แม่นยำผ่านการทำงานบนระบบเน็ต 3จี และฟีเจอร์ดีๆอย่างแผนที่ออฟไลน์ที่สามารถนำทาง ให้รายละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางที่ทำให้ชีวิตง่ายดายขึ้น

เก็บหลักฐานตลอดทริปปั่น:

อีกหนึ่งลูกเล่นสำหรับผู้ใช้ยานพาหนะปั่นสองล้อที่ไม่ควรพลาด กับการบันทึกนาทีปั่นจักรยานครั้งสำคัญบน Smart Video กล้องบันทึกภาพวิดีโออัตโนมัติในตัว ที่ทำหน้าที่คล้ายกับกล้องจิ๋วบนรถยานยนต์ทั่วไป แต่ปรับความละเอียดกล้อง 720P คู่กับเลนส์มุมกว้าง 120 องศา ที่ไม่ว่าพื้นจะราบเรียบหรือผาดโผนแค่ไหนก็เอาอยู่ทุกเหตุการณ์

สำคัญยิ่งกว่าอะไรคือ ‘จิตใจ’:

ความยากของการปั่นคือการทำให้ผิดพลาดให้น้อยที่สุด ไม่ว่าเราจะวางแผนดีแค่ไหนก็ยังสามารถเกิดสิ่งเซอร์ไพรส์ระหว่างทางได้ทุกเมื่อ การมีสติและการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าคือสิ่งจำเป็นที่นักปั่นทุกคนควรมี โดยเฉพาะเมื่อเรากำลังอยู่บนยานพาหนะที่เคลื่อนตัวบนความเร็วแบบนี้ด้วยแล้ว

 

“Keep Calm and Ride A Bike”

ไปปั่นจักรยานทางไหนก็ต้องพร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ และแก๊ดเจ็ทคู่ใจที่เติมเต็มพลังงานให้คุณผาดโผนโจนทะยานได้ทุกที่   รับรองว่านอกจากน้ำหนักจะลด กล้ามเนื้อจะเฟิร์มช่วยกระตุ้นหัวใจทำงานดีขึ้น สมองปลอดโปร่งแล้ว ผู้ปั่นยังได้เพลินกับทิวทัศน์ตามเส้นทาง เห็นอิริยาบถของผู้คนที่หลากหลาย อันจะส่งผลดีต่อจิตใจ ซึ่งตรงกับผลการศึกษา New Economics Foundation พบว่าคนใช้จักรยานเป็นยานพาหนะเดินทางมีความเครียด “น้อยกว่า” ผู้ที่ขับรถยนต์หรือใช้ระบบขนส่งมวลชน เป็นแบบนี้ไม่ปั่นไม่ได้แล้วล่ะ!

บทความโดย เอเซอร์ คอมพิวเตอร์ ประเทศไทย

 

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
บริษัท เอเซอร์ คอมพิวเตอร์ จำกัด

กิตติวุฒิ พิมพาหุ   Tel: 02-661-9700    Email: Kitiwhuth.P@acer.com 

Titisak Wangkasem

ครั้งหนึ่งผมเคยมีชีวิตในแบบคนเมืองทั่วไป ตื่นแต่เช้าเพื่อไปยืนรอรถเมล์เพื่อให้ทันเข้างาน และกลับบ้านดึกพร้อมกับความรู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร จนวันหนึ่งผมได้รู้จักกับจักรยาน มันไม่ใช่แค่พาหนะที่ทำให้ผมไปถึงที่หมายได้เร็วขึ้นด้วยแรงของตัวเอง แต่มันยังช่วยเติมเต็มชีวิตของผมให้สมบูรณ์ขึ้นนับแต่นั้นมา

See author's posts

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Facebook Comments

Tags: acerxplova x5อุปกรณ์จักรยานไมล์จักรยาน
Previous Post

ปั่นเที่ยวไปใน อิวาเตะ (IWATE) : สู่ฮาจิมันไต (Hachimantai)

Next Post

Blue Whale Cafe Maharaj ปลาวาฬสีฟ้าบนถนนมหาราช

Related Posts

รวมไอเดีย ที่จอดจักรยาน ที่อยากให้ห้างใกล้บ้านเอามาใช้
etc.

รวมไอเดีย ที่จอดจักรยาน ที่อยากให้ห้างใกล้บ้านเอามาใช้

5 ปี ago
LitraTorch ไฟ LED สารพัดประโยชน์
Accessory

LitraTorch ไฟ LED สารพัดประโยชน์

7 ปี ago
กระดิ่งอัจฉริยะ Shoka Bell
Accessory

กระดิ่งอัจฉริยะ Shoka Bell

7 ปี ago
OUMI MI ที่เติมลมยาง พกพาหน้าตาเหมือน Power Bank
Accessory

OUMI MI ที่เติมลมยาง พกพาหน้าตาเหมือน Power Bank

7 ปี ago
InterBike จัดขบวนจักรยาน Pacific ลดราคาครั้งใหญ่
Birdy Bike Story

InterBike จัดขบวนจักรยาน Pacific ลดราคาครั้งใหญ่

7 ปี ago
CycloShield ปั่นปลอดภัยไร้กังวล
Accessory

CycloShield ปั่นปลอดภัยไร้กังวล

7 ปี ago
Load More
Next Post
Blue Whale Cafe Maharaj ปลาวาฬสีฟ้าบนถนนมหาราช

Blue Whale Cafe Maharaj ปลาวาฬสีฟ้าบนถนนมหาราช

  • วิธีเติมลมยางจักรยาน

    วิธีเติมลมยางจักรยาน

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “นักปั่นสายตลก” เพจรวมคำคมของนักปั่นอารมณ์ดี

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • บึงหนองบอน เส้นทางจักรยานในดวงใจ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • สมเด็จพระบรมฯ ทรงพาพระองค์ทีฯ ทรงม้าและขี่จักรยานที่มิวนิค

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • วิธีเลือกซื้อจักรยาน สำหรับมือใหม่

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Designed by SODIADESIGN 2021

No Result
View All Result
  • Bicycle Route
  • Bike Explorer
    • Bike Story
    • Cyclist Story
    • Bike Destination
  • Bike
  • Gallery
    • Photo Gallery
  • News
    • Event
  • Review

© 2021 designed by SODIADESIGN.

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ยอมรับ
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า